こんにちは、
院長のイトーですヽ(^o^)丿
今回は頭痛の症例です。
３０代男性の患者さんで、
デスクワーク中心、
運動やトレーニングは
していないとのこと。
肩・首周りがツラくて
仕事中は夕方くらいになると
後頭部に頭痛が出ます。
(・_・D フムフム
頭痛で苦しんでいる患者さんの
典型的な例ですね。
姿勢をチェックすると、
体が右に傾いています。
わき腹を触ってみると
右と左で硬さがあからさまに
違い、右の方が硬くなっています。
触ってみて、
痛みや、くすぐったさは
ないのでそれほど強いゆがみは
無いですね。
ただ日頃の姿勢が
けっこう悪かったりすると
頭痛も出やすかったりします。
お仕事はデスクワークで
休日は運動やスポーツを
していないとどうしても
頭痛や腰痛が出やすくなります。
『運動をしましょう』とは
言いませんが
お仕事とは違った体の使い方を
休日にはして欲しいのです。
ウォーキングや散歩でもいいんです。
身体を動かして
血行を促進して欲しいのです。
この患者さんも例にもれず、
ふくらはぎがパンパンに
むくんでいました。
足首も硬く、動きが悪いので
そうとう、血行やリンパの流れが
悪くなって頭痛を
出していると思われます。
全体的に施術をしていくと
この患者さんは汗ばんでいました。
それだけ
血行が良くなった証拠ですね。
結論ーーーーーーーーーーー
仕事中は姿勢に注意し、
休日には体を動かすべし。
疲れを取るためにも、
身体を動かして血行促進が
大切です。
だまされたと思って
逆パターンの生活を
やってみて下さい。
疲れが取れたりしますよ。
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では、また次回(^_^)/~
